Salată cu fructe de iarnă
Ce am avut eu în geantă:
-5 clementine
-2 mere
-1 pumn de nuci
-1 jumate pumn stafide
Ce am mai găsit:
-1 banană ( 2 ar fi perfect să fie)
-1 portocală mare
-dulceaţă cu frcute întregi şi siropoasă
Am curăţat de coajă clementinele,portocala, banana. Clementinele fiind mici se pot desface bucată cu bucată. Portocala se taie după preferinţe (eu am desfacut-o în două şi apoi am tăiat cubuleţe). Banana se taie rondele. Merele e de ajuns să fie spălate, dar dacă nu vă place coaja sau e prea tare puteti să curăţaţi de coajă. Io am lăsat cu coajă, că-i sănătosă şi-am tăiat merele în jumătăţi apoi în cubuleţe mici. Să pun tote într-un bol, să adaugă stafidele, nucile (puteţi să le mărunţiti sau să le lăsaţi jumătăţi) şi să amestecă totul. Pe urmă adaugi dulceaţa ta preferată cu fructe întregi, sau de care ai dacă nu. Să pun cam 3 linguri normale de dulceaţă. Să amestecă bine să să pătrundă tote. Io am ales să pui dulceaţă de struguri negri-foooarte gustoasă- 2 linguri şi putină dulceaţă de fructe de pădure- 1 lingură.
Tip: dulceţuri potrivite cu aceste fructe din salată: de struguri, vişine, fructe de pădure, afine, merişor, mure, zmeură.
Poftă bună şi seruus!
6 comentarii:
Cel mai bun a se consuma seara, în loc de cina! E sanatos, nu ingrasa asa ca pueti manca cat de mult! Si e foarte satios!!
va pup, serus!
Interesant blogul!
multumesc! o sa-ti iau comentul drept un compliment:)
elenaaa????:O:O:O:O de cand aqi tu blog-ul asta si mie nu mi-ai zis...mno interesant tre sa ma apuc sa imi gatesc din retete...te pup:*
apropo...sunt daniela ar m-am pus cu anonim:*:*:*:)))
ei draga mea, sa ma anunti daca incerci;) apropo cand ne mai intalnim si noi:P
Trimiteți un comentariu